障害のある人を対象にした運動の方法論の１つが「アダプテッド（その人に合わせた）」。対象者の特性に合わせて工夫することは、障害の有無にかかわらず、すべてのフィットネス指導現場で応用できる考え方です。このコーナーを通じて、フィットネス指導の基本を再確認しましょう。

＜執筆＞
澤江 幸則（筑波大学　体育系准教授）
（※肩書は執筆当時）

＜各回テーマ＞

１．あらゆる人の特性に合わせる考え方「アダプテッド」

　※第1回の前半は無料公開　　障害がある人とフィットネス - 見本.pdf

２．障害のある人の実態把握

３．アダプテッドの方法

４．アダプテッドの魅力

※本連載は、2022年4月～7月に、JAFA機関誌『ヘルスネットワーク』で連載していたコーナーです。

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