【新連載】運動前に大切な心身の準備
事例１「コンディショニングで行う、からだの“下ごしらえ”」秦 真理子

特別寄稿「長寿社会こそが“Society5.0”」宮下 充正

指導者としてのキャリアを幅広い分野へ役立てる
～GFIディレクター認定講習会・試験　初開催に向けて～　尾陰 由美子

フィットネス指導者の新しいカタチ
事例６「オリジナルプログラムを開発し、起業家として歩み始めたIR」　高田 朝美

からだの中からフィットネス
第７回「サプリメントとの付き合い方」　河村 玲子

フィットネスレガシー2020発足

大学授業におけるエアロビックダンス
～第70回日本体育学会でJAFAをPR～　穂積 典子、田中 雅子

日本舞踊の動きをベースにしたエクササイズ（動画で学ぼう）
第２回「どんぐりころころ」　杉本 季依美

ZOOM～海外の最新ニュースをキャッチ～
「125歳限界説を打ち破れ」ほか　岡橋 優子

GFIセルフテスト
第72回「グライディングディスクを使ったエクササイズ」　小川 和代

地域のスポーツ促進の取り組み＆健康・体力づくりコラム集
「【川西市】運動習慣化促進事業」ほか

JAFA通信
「本誌の発行は2020年度より年間10回」ほか

インストラクターのココだけのハナシ
「深呼吸しながら進もう」　鈴木 こなみ

※今月は「高齢者への運動指導で役立つ専門知識」は休載です。