【岩手県】一言では言い表せない言葉ですが　「 ありがとう 」

投稿日：2013.3.12

藤野恵美

昨日の朝刊を見て泣いた、トップ記事の大きな写真、パパと座り込んでお祈りする三歳の悠陽くん、写真のママ、津波でママが亡くなったなんて知らなかった。高田一中体育館ステージに避難していた悠陽くん、あの頃は一歳、私がステージで体操を始めるといつも近寄ってきてラジカセにいたずらをしていた。いまも仮設体操に行くと遊びに出で来る。この震災で親を亡くした子供たちと会うたびに涙をぐっとこらえる。胸が締め付けられる。私の活動を応援しようと支援に入ってくる全国の指導者にも遊んでもらう。子供の笑顔は大人の笑顔を引き出すからだ。

これまで多くの指導者が、それぞれの想いを届けようと、さまざまな形で行動を起こしてくれました。CDや衣類、スポーツウェアーやシューズ、100円手袋300枚、電池、募金。「いま必要なものは何ですか」と聞かれるのが一番助かった。私の活動を応援しようと現地に入ってくる指導者の皆さん。調整役になっていますが「あれ今日は一人、誰も連れてこないの」と仮設の皆さんとても楽しみに待っています。狭い部屋で、気の休まるスペースもない生活がまだまだ続きます。これからもっともっと心がつらくなるでしょう。

3月3日堀慎二さんが釜石市と陸前高田市に来てくれました。仮設体操の音楽は東京音頭、東京ラプソディー、ガッツだぜ、相変わらず元気、元気すぎてウエアーが破けましたぁー。

さて次は、穂積典子さん奈蔵和香さん古村さん夫婦から届いた、ピッチコントロール付きラジカセRD-M15　1台の寄付。周囲の指導者と話し合い、本当に困っている指導者にに届けたいと思います。ありがとうございました。

【岩手県】あれから2年、現在も続けている被災地での屋外体操

投稿日：2013.3.11

藤野　恵美

今日であれから2年。テレビから流れる映像を見ると、また胸が締め付けられます。忘れることはない3.11。あの日は小雪、凍えそうな寒さの中、不安と恐怖で山を行ったり来たり。避難所の一晩は暗かった、部屋のカーテンを外し高齢者に渡す若いお母さん 、夜中床に座って窓から見た星空はとても綺麗だった。あんなにあった瓦礫は片付き、更地になった街、以前の街並みを思い出せない。

陸前高田市では発災後、全国保健医療福祉関係チームが一堂に会し、陸前高田市の現状と課題を共有し、身近な対策から未来像を現在も議論しています。発災当初は2週間に1回 の開催、現在はほぼ1ヵ月に1回の開催です。平成24年12月27日、戸羽市長から昇り旗の交付、市長を囲んで記念撮影。土地の言葉で『はまってけらいん　かだってけらいん』運動。私はこの会議に、現在は時々参加しています。

今もボランティアで続けている仮設住宅での屋外体操。昇り旗を持って巡回しています。避難所のときから、畳半畳スペースで出来る運動を続けています。男性も参加しているの で必ず入れているラジオ体操第一とストレッチ体操、冬は寒いので一回20分の運動に、有酸素運動を入れています。電池を詰めたラジカセに、様々なジャンルの日本の楽曲を入 れて、いつもほぼ同じ内容の運動を指導しています。最近は、JAFAが昔発売したカセットテープ『Aero Beat Collection JAPAN Ⅱ』を流し、元気に楽しく運動しています。

活動日数170日　指導回数648回　指導述べ人数30,741人。私の運動支援は、公営住宅になっても続けます。その時は、みんな出て来るなぁー！となると後5年、えええー○○歳！大丈夫だべが？　がんばっぺ！
平成25年3月11日

写真：陸前高田市では発災後、全国保健医療福祉関係チームが一堂に会し、陸前高田市の現状と課題を共有し、身近な対策から未来像を議論しています。１２月２７日、戸羽市長から昇り旗の交付、市長を囲んで記念撮影

【神奈川県】「医療連携プロセス標準策定コンソーシアム」説明会に参加して　

投稿日：2012.12.12

笹川さゆり

こんにちは。フィットネスインストラクターであり、理学療法士の笹川です。
12月６日に開催された「医療連携プロセス標準策定コンソーシアム説明会」に参加しましたので、その様子とともに今後のフィットネスの方向性について考察したリポートを、ウェブ版『ヘルスネットワーク』へ投稿しました。
ぜひご覧ください。

なお「医療連携プロセス標準策定コンソーシアム説明会」の概要につきましてはこちらをご参照ください。
http://www.jafanet.jp/hnblog/2012/12/jafafdf-in-1.html

【神奈川県】地域「ケアプラザ」における介護教室講師を担当しました

投稿日：2012.11.30

笹川さゆり

こんにちは。一昨年『ヘルスネットワーク』で、医療・保健・福祉そしてフィットネスの連携を求めての連載をさせて頂いた、フィットネスインストラクター（ADI）であり理学療法士の笹川です。整形外科勤務を経て、現在では横浜市内の訪問リハビリに携わっております。

10月に、横浜市の地域ケアプラザにおいて、理学療法士およびフィットネスインストラクターの両方の立場を活かした、介護講習会の講師のご依頼を頂き、無事終了致しました。横浜市では、各地区にデイサービスと地域包括支援センターを兼ね備えた施設を「ケアプラザと」呼び、地域の介護拠点として介護支援体制を築いています。今回は、横浜市中区麦田町ケアプラザのケアマネジャーより、「腰痛にならない介護」というテーマで講習会依頼を頂きました。

今回はその講習会に関しての活動リポートを『ヘルスネットワーク』１～2月号に投稿させて頂きました。依頼された経緯や、開催までの道のり、そこで新たに学んだこと等をまとめています。JAFA会員の皆さんにとって有意義な情報になれたら幸いです。ぜひご覧ください。

【大阪府】勉強会「2012年の自分の棚卸し」

投稿日：2012.11.21

肥塚昌幸

関西で活動しています「エアロ塾」です。
続けての投稿をお許しください。

●○～　第38回エアロ塾　勉強会　開催　～○●
●　テーマ『2012年の自分の棚卸し　～自分のためのキャリアの重ね方　フィットネス業界の今後を見据えて～』

テーマについて（尾陰先生コメント）
「インストラクターとして「この先」を考えることはありますか？
その時に、自分自身はどんなイメージを描いていますか？
自分の将来に向けてのビジネスモデルや憧れて目指す人はいますか？

現状の情報に惑わされるのではなく、自分の「○○したい」という望み（目標、夢・・・）にフォーカスして、必要な情報をきちんと選択していくことを目指しましょう。
キャリアの構築は、まずは「想像力（イマジネーション）」が必要。
次に、計画を立てて、行動を起こす勇気が必要。
さらに、周りの状況に照らし合わせていくフィードバック(評価と分析）が必要。
今回は、2012年の締めくくりの時期に、2013年に向けての自分への提言を見出していきましょう。
動きやすい服装でご参加ください。

楽しいワークがいっぱい待ってます(^O^)／」

●日時：2012年12月16日（日）19：15～21：45
●講師：尾陰由美子
・NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会会長
・（社）日本エアロビックフィットネス協会理事
・関西支援フィットネス実行委員

●申込期間：～2012年12月14日（金）

●費用：
一般：2,500円
エアロ塾会員：2,000円
●定員：45名
●参加条件：フィットネス指導者全般
●場所： ココプラザ新大阪
●勉強会申し込み方法
こちらのページから、
⇒ https://ssl.form-mailer.jp/fms/680dcdad178736　

では、たくさんの申し込みお待ちしています！！！(‘ー‘)/~

【大阪府】勉強会「現場力 ～私が被災地で学んだこと～これからの運動指導者に求められる事は？

投稿日：2012.11.9

肥塚昌幸

関西で活動しています「エアロ塾」です。
勉強会を開催します！
（今回は利益を全て被災地に寄付させて頂きます。）

エアロ塾　勉強会「現場力 ～私が被災地で学んだこと～」

●講師：梅田陽子

「東北の震災後、もうすぐ2年が経とうとしています。
私は、震災後すぐに現地に出向き、被災地の厳しい現実を見、聞き、感じて来ました。

そして支援を行う側であったと同時に、多くのことを学ぶことができたのも事実です。
その学んだことは、被災地だけでなく、この関西でも役立つ事は多くあり、運動を伝える専門家として知っておくべき事だと感じました。
今回、この場をお借りして、テレビ・雑誌等では報道しない、リアルな被災地の現状をお伝えしたいと思いました。
そして、運動指導者としてそのときに経験したことをご提供し、皆様にいかしていただくことがとても大事であると思いました。

私たちはさまざまな講習を受け、理論や実習を学び、日々現場で活動していますが、
しかし、いろいろな知識や経験を持っていても、同じ現場は二つとないこと、同じことをコピーしてできない、
それぞれの現場は全てこれまで自分が蓄積してきたことを出す「オリジナル」の現場であり一つ一つを尊重することが、とても大切なことなのです。
お恥ずかしい話ですが、私が怖気づいて逃げ出したくなったり、穴があったら入りたい失敗談や、衝撃を受け落ち込んだところから、どのように新たなものを作り上げていったのかをお伝えしたいと思います。

現場で本当に役立つ運動指導法とはなにか？
これからのご活動のきっかけにして頂ければ幸いです。」

●日時：2012年12月2日（日）14：15～16：45
●参加費：1,000.-
●場所：ドーンセンター
●勉強会参加申し込み・お問い合わせは（携帯サイト）から
⇒　http://earo.info/top_k.html

【大阪府】勉強会　「ストレッチで更に感動を！～ストレッチの効果を上げるための機能解剖学～」

投稿日：2012.9.27

肥塚昌幸

先日投稿させて頂きました関西で活動しています「エアロ塾」です。
勉強会を開催しますので、宜しければお越し下さい！

テーマ『ストレッチで更に感動を！～ストレッチの効果を上げるための機能解剖学～』

テーマについて（岡野先生コメント）
「勉強して覚えたはずの機能解剖学、重要性、当時の気持ち忘れていませんか？

『同じように、じっとしているだけのストレッチなのに、なぜ人によって効果が違うの？』
そんな些細な疑問を感じた事はありませんか？
また、その疑問をそのままにしていませんか？
痛み、柔軟性、筋力など受け手側によって違うのに同じ指導でいいのでしょうか？

いつも同じセリフ、同じアプローチではお客様の耳には入らないのではないですか？
筋肉の場所や付き方、身体の動きの繋がりを知る事で伝え方も選ぶセリフも自ずと変わってきます。

グループでのアプローチや指導の幅を広げ、更なる感動を！！
一緒に知識と気持ちを思い出す２時間にしましょう！！！
皆様の御参加をお待ちしております。」

●日時：2012年10月28日（日）19：15～21：45

●講師：岡野祐太
・NESTA-PFT
・健康運動実践指導者
・30ストレッチ マスタートレーナー
・smilink代表/パーソナルトレーナー

●申込期間：
2012年9月25日（火）～2012年10月26日（金）
●費用：
一般：2,500円
エアロ塾会員：2,000円
●定員：25名
●場所： ココプラザ新大阪（大阪市立青少年センター）
（新大阪駅より徒歩約10分）
●勉強会参加申し込み方法

申し込みはこちらのページから、
⇒ https://ssl.form-mailer.jp/fms/680dcdad178736　

では、たくさんの申し込みお待ちしています！！！(‘ー‘)/~~

【北海道】日本体育学会への参加レポートをウェブ版『ヘルスネットワーク』へ投稿しました

投稿日：2012.9.19

荻野ひとみ

先月、東海大学湘南キャンパスで開催された日本体育学会第63回大会へ参加してきました。その参加リポートをウェブ版『ヘルスネットワーク』へ投稿しましたので、よろしければご一読ください。

元金メダリストの◎◎さんとの記念写真も公開しています！

ウェブ版『ヘルスネットワーク』
http://www.jafanet.jp/hnblog/2012/09/jafa-1.html

【埼玉県】『心と体がよみがえる経絡ストレッチ』を出版しました

投稿日：2012.9.14

村井玉枝

私と中村勝美先生による共著で『心と体がよみがえる経絡ストレッチ』（池田書店　1,200円+税）を出版しました。

JAFAとともに30年（中村先生もJAFA会員歴25年）、フィットネスインストラクターとしてたどり着いた健康づくり法が「けいらくビクス（R）」です。本書は、けいらくビクス（R）を広めるための第1歩と思っております。

「大好きなエアロビクスをずーっと残しておきたい」「生涯現役を貫きたい」「国民の健康づくりに貢献したい」「JAFA会員の皆さんにも生涯現役で頑張ってほしい。そのためのプログラムでありたい」…など、いろいろな思いを込めて出来上がったプログラムがけいらくビクス（R）であり、それを広めるべく2010年に一般社団法人 日本けいらくビクス協会を設立しました。協会運営は四苦八苦ですが、JAFAの協力もあってなんとか頑張れています！

本書をぜひ、全国のJAFA会員をはじめ、フィットネスインストラクターの皆さんに読んでいただけると幸いです。これからも一緒に国民の健康に寄与する活動を続けてまいりましょう！

『心と体がよみがえる経絡ストレッチ』
著者：村井玉枝・中村勝美
発行：池田書店
定価：1,200円+税
※一般社団法人 日本けいらくビクス協会のホームページ
http://keirakubics.com/

【大阪府】エアロ塾　第32回勉強会「新・更年期対策運動療法」が行われました♪

投稿日：2012.9.12

肥塚昌幸

関西を中心に「エアロ塾」と言う団体名で活動しております「肥塚昌幸」と申します。

活動内容はメールマガジンの配信と勉強会の運営、他諸々です。

活動理由は一匹狼で活動する事が多いフリーのインストラクター。
でも、皆さん熱い心を持って活動されておられます。
その熱い心が一人歩きではもったいない！
同じ熱い心を持った人同士の横の繋がりを作って行こう！
と言うのがきっかけです。

今回投稿させて頂いたのは先日、8月26日に開催しました、
「新･更年期対策運動療法」の勉強会の様子を動画で撮影し、
それをPV風にアレンジをしましたので良ければご覧下さい。
「エアロ塾」の和気藹々とした雰囲気を感じて頂ければ幸いです。

勉強会は当初、2･3ヶ月に一度の割合で実施する予定でしたが、
現在、毎月何か開催しております。
次回投稿時は、次の勉強会の告知をさせて頂ければと思います。

「新･更年期対策運動療法」(youtube動画)
http://youtu.be/t3j99G8vCMI