【埼玉県】『棒びくす®』 講習会

投稿日：2016.10.16

和田左千子

2016年10月5日『フィットネスハーモニー』主催の講習会を小手指まちづくりセンターにて開催しました。
９０分間『棒びくす®』を体験していただく機会をいただきました。
指導者の方、サークルのメンバーさん合わせて30名程。
今回は、からだほぐしを中心に、心地よいストレッチや効かせる筋コンディショニングや、動きながらのバランス運動、声を出しながら動いてコーディネーショントレーニングなど盛り沢山行いました。楽しみながら、からだと対話できたのではないでしょうか？　ご参加ありがとうございました。
写真は、フィットネスハーモニー スタッフ、指導者の皆様です。

指導者の高橋様Facebookより
「90センチの棒1本でほぐしやトレーニング多種な運動をご紹介していただきました。
参加された各サークルのメンバーさんも満足した様子。筋膜刺激で身体の柔軟性が高まったり足裏感覚の違いを体験しました。

【東京都】第７回　フィットネスダンス普及員養成講座 ４時間セミナー

投稿日：2016.10.9

和田左千子

2016年9月25日(日)　東京都墨田区
『フィットネスダンス指導教本』の共同執筆者、田中雅子さんと共に毎年９月に開催し７回目を向かえることができました。
今年は11名のフィットネスダンス普及員が誕生し、再受講2名ご参加がありました。内、4名が20代で教員を目指す学生の方もいらっしゃいました！
皆々様のご活躍～応援いたします。ご参加ありがとうございました。

本講座は、美空ひばりさんの楽曲を使用した『ひばりエクササイズ』の振り付けを習得し指導法および、対象者に合わせたプログラムのアレンジ方法を体験しながら学ぶ講座です。講座参加特典として、筆者の健康体操サークルのお教室に1回無料参加できます。

来年9月に開催予定です。
詳細、情報はブログ、フェイスブックで発信しています。
アメブロ　http://ameblo.jp/heart-heart-heart/
フェイスブック　https://www.facebook.com/sachiko.422

【茨城県】オープン２周年×フィットネスの日

投稿日：2016.10.3

穂積　典子

2014年10月1日に、茨城県取手市にオープンした、女性専用スタジオ『おうちスタジオ１LDS』http://1lds.jp/　が、間もなく2周年を迎える９月22日（秋分の日）に、２周年記念イベントを開催しました
当日はあいにくの大雨で、予定していた取手ウェルネスプラザの屋外広場でのイベントは中止となってしまいましたが、スタジオは、土砂降りにも関わらずお集まりくださった方々で、熱く盛り上がりました

私は『元祖・エアロビクス』と称して、60分間のエアロビクスクラスを担当しました。私にとっての『元祖』は、1990年代、養成コース生だった頃のエアロです。その頃を思い出してレッスンしました。シンプルでダイナミックなローインパクトから、しっかり走るハイインパクト、締めの腹筋までやった盛りだくさんの60分でした。おうちスタジオでは、通常はすべてが30分レッスンなので、参加者の皆さんにとってはとてつもない長丁場でしたが、誰一人脱落することなく、最後まで笑顔で楽しんでくださいました。私自身も、普段は30分～45分のレッスンがほとんどなので、久しぶりの60分クラスで、完全燃焼しました。ちなみに、こんなショートトップスでレッスンしたのも、数年ぶりです。ウェアも90年代を意識してみました。

【東京都】会報誌「げんきマガジン」に9/22フィットネスの日を掲載しました

投稿日：2016.9.13

渡辺みどり

日本こどもフィットネス協会代表理事の渡辺みどりです。
『日本中のこども達を元気にする！』を私達の使命とし、親子や子どもを対象にした安全で効果的な運動プログラム「子どもフィットネス・キッドビクスの普及を図り、健全な発育・発達、新進の健康の実現を目的として活動しています。

さて、このたび会員の皆様へ年4回発行している会報誌「げんきマガジン2016秋号」（2016年9月10日発行）に9月22日は「フィットネスの日」について掲載いたしました。
子ども達を笑顔と元気にするため、全国にいるキッドビクスインストラクターが9月22日に子ども達はもちろんファミリーに向けたフィットネスプログラムを提供できれば幸いです。

また、弊会ではまさに「フィットネスの日」である9月22日に開催される全国こどもチャレンジカップ神奈川県大会（会場：横須賀アリーナ）のお楽しみタイムにて、大会に参加する選手や保護者の皆様全員で楽しくできるフィットネスプログラムを企画中です。近隣にお住まいの方は是非お越しください。　

一般社団法人日本こどもフィットネス協会HP
http://kids-fitness.or.jp/

※全国こどもチャレンジカップは「子ども達のための、子ども達だけの大会」として2000年よりスタート。子ども達が「チャレンジするスピリット」を持ち、また「無限の可能性を引き出す」機会になることを願います。毎年参加することで子ども達の心と身体の健康を地域と共にサポートします。

【沖縄県】ママが元気になる！『ポーズストレッチ』冊子出版しました

投稿日：2016.7.19

高良　順子

沖縄で多くの対象者に運動指導している　高良順子です。

この度、ママと子どもたちむけに『ポーズストレッチ』の冊子を自主出版しました。

気軽にできる内容ですので、指導しやすくイラストもとってもわかりやすくなっています。
指導現場の方たちにもお勧めしていただきたいとも思っています。
ご興味なる方は、ご連絡ください。

からだ生き活き運動スタジオメールへ
takarjunko.taiikukan@gmail.com　　高良まで
紹介ブログは
http://ameblo.jp/karadaikiiki/entry-12179664073.html

【埼玉県】フィットネスダンス普及活動

投稿日：2016.7.18

皆川　和子　

以前住んでいた埼玉県所沢市に、月一のペースでおじゃましています。かつての仲間との活動はいつも刺激的。楽しみにしていたのですが6月8日はあいにく都合が付きませんでした。でも楽しい活動の様子が送られてきましたので皆様とシェアしたくて投稿しました。

＜埼玉県　フィットネスダンス普及員としての活動＞
6月8日（水）所沢市小手指（椿峰コミ二ティー）にて　ひばりエクササイズを楽しむ講習会がありました。
フィットネスダンス普及員の高橋、山崎、望月、阿部　応援の鈴木5名が所属するフィットネス　ハーモニー（池田美知子先生がアドバイザー）の活動です。
当日は、50代～90代。11名の皆さんと　ダンスを楽しみました。
イスを使って　W-up（手遊び、ストレッチ）15分位　から　始まり　ひばりさんの曲（１愛燦々　２東京キッド　３お祭りマンボ　４素敵なランデブー　５川の流れのように）でのエクササイズ。そして　イスを使っての　クールダウンストレッチ。
1時間ほどのプログラムでした。
初めは、表情の硬かった参加者も、手遊びで笑い　ひばりさんの曲を口ずさみダンスの動きもなめらかに。そして徐々に大きな歌声になり　会場の一体感！！
皆さんからパワーを頂きとても楽しい時間を過ごさせて頂きました。次回予定は　9月です。またまた、皆さんの笑顔パワーを頂けますよう頑張ります。

【岐阜県】【開催のお知らせ】運動指導者の祭典

投稿日：2016.6.9

梅村隆

これからの日本社会に必要な仕事の中で、'健康'は最も必要とされている分野の1つです。

このような中、自身でもトレーニングを積み、時代の変化の中で学び、そして現場で指導を重ね、現状を最も実感（把握）しているのが運動指導者です。

時代の変化と需要により、運動指導者は自身の専門的なスキルに加え、現場での知識や経験を通して、最も社会貢献ができる仕事の1つとして発展していくでしょう。また、どのように取り組むかにより、仕事を請け負い数をこなすことにとどまるのか、運動指導を１つの確立した事業と捉え、新しい価値を自ら創造し、また社会の中で多くのパートナーシップを結び総合的に発展していくのか、今後はさらに大きな差が出て来るでしょう。

一般的に、これまでの運動指導者は「専門技術（職人）＝プロフェッショナル」という位置付けになっている場合が多く見受けられます。ですが、今後は運動指導の事業と捉え、「専門技術（職人）＋経営（情熱＋数字）＝プロフェッショナル」という在り方が、時代のニーズに応え、かつ運動指導者の社会的地位を向上させることにも繋がっていくでしょう。

一人でも多くのプロフェッショナルが生まれ、社会に貢献しながら事業として発展できる運動指導者の新しい在り方を共有するための一歩として、ベストブレイン・ウェルネスアワードを開催いたします。

http://be-brain.jp/

【新潟県】【開催報告】フィットネスダンスフェスティバルinにいがた

投稿日：2016.4.12

田村利恵子

4月10日（日）、「フィットネスダンスフェスティバルinにいがた」を開催し、60名を超える参加を得て楽しく2時間を過ごしました。
この度は、4人女子中学生が春休み中の運動不足解消のため、とお母さんから申し込みがありました。4人は周囲から励まされながらも最後まで元気にフィットネスダンスを楽しんでいました。とても新鮮な光景でした。
当日は、6人のフィットネスダンス普及員がそれぞれ1曲ずつ担当し2時間のプログラムで行いました。
１．ウォーミングアップ、２．会いたかった・RYUSEIでアイスブレーク、３．お祭りマンボ、４．明日があるさ、５．サザエさん、６．ハナミズキ　と盛りだくさんでした。
定期的にイベントを開催していくことで、公共体育施設のスポーツ教室にも取り上げてもらうようになりました。
JAFA業務執行理事の池田美知子先生がたまたま県内にいらっしゃり、サプライズでお顔を見せてくださいました。おかげで最後は締めていただきました。ありがとうございます。これからも温かく見守ってください。
さらに、昨年度から共催してくれている市内体育施設の指定管理者である新潟市開発公社のスタッフの協力のおかげでスムーズなイベント運営ができていることに感謝いたします。

【新潟県】「けいらくビクス体操｣ワークショップに参加して

投稿日：2016.2.29

田村　利恵子

2月27日・28日に開催された「けいらくビクス体操」のワークショップに参加してきました。昨年参加したIDEAで「和フィットネス」でプレゼンされた「経絡」に興味を持ったこと、それと何より、村井玉枝先生、中村勝美さん、小岩さんにお会いしたかったこともあり、参加させていただきました。

「経絡」って、難しいのかなぁ・・・と思っていたのですが、ワークショップに参加したことで東洋医学の考え方にふれ、ほんの少しでも理解できました。そして、もっと知りたいという気持ちになりました。
また、機会があったら参加したいと思います。

村井先生と中村さんの絶妙なコンビネーション・・・最高に楽しい！！
ありがとうございました。次回はぜひ！新潟で・・・
　

【高知県】いきいきサロンにてひばりエクササイズ

投稿日：2016.1.28

竹内良江

本日、土佐清水市布地区にて、土佐清水市社会福祉協議会「いきいきサロン」が開催され、講師として行って来ました。

前回は、「自宅でできる足裏健康法」でした。その中で、わずか5分程度でしたが、ひばりエクササイズ・お祭りマンボをやってみました。
そのひばりエクササイズ・お祭りマンボが大好評で、今回、リクエスト頂き、再度、講師として呼んで頂くことになりました。

約30名（60歳～90歳）の皆さんとご一緒に、楽しく、幸せな時間を過ごすことができました。ひばりエクササイズが繋げてくれたご縁に感謝します。

関係者の皆様、ありがとうございました。