【東京都】創作エアロビクス発表会

投稿日：2019.2.15

三辻　浩子

今年も都立新宿山吹高校の生涯教育講座で発表会を行いました。この講座は東京都に在住か勤務の方が抽選で当選すると学生と一緒に講義を受けられるクラスです。もう25年以上続いているんですよ♪

前期は基本STEPを学び、課題のフィットネスダンスを8～9曲覚えます。後期はLessonの終わりにグループに30分時間を与え、曲決め・振り付け・フォーメーション・衣装全てをグループのメンバーで考えて発表会に臨みます。プログラム作成・司会進行・音楽係も全てメンバーがやっています。

インストラクター3名も負けじと腹出しデモンストレーションをやりました（笑）。音楽科の先生や体育科の先生も鑑賞に来てくれました。踊っている皆さんの笑顔・・なんと愛おしいことでしょう♪

【山形県】第15回フィットネスダンスフェスティバル

投稿日：2018.11.21

澤田美佳

11月18日（日）、鶴岡で第15回フィットネスダンスフェスティバルを開催しました。今年は岩手県の藤野恵美先生と日本フィットネス協会顧問の池田美知子先生をお招きして開催しました。当日はお天気にも恵まれ、150名の方に参加いただきました。

「津軽海峡冬景色」や「いい日旅だち」など、多くの方が知っている曲では皆で口ずさみながら体操し、また「魅せられて」では、会場全体がジュディ・オングさんになりきって楽しまれていたようです。

池田先生のコミュニケーションダンスでは、さらにノリノリの皆さんの姿が見られました。音楽の力でさらに運動が楽しくなるフィットネスダンス♬　やはりとてもステキなプログラムですね。

すでに来年が楽しみになってきています。これからも鶴岡からフィットネスダンスを普及していきたいと思っています。

【新潟県】フィットネスチャリティーイベントにフィットネスダンス

投稿日：2018.11.8

田村利恵子

去る10月27日に「第26回フィットネスチャリティーin新潟」が開催され、特別プログラム「フィットネスダンス」では、約50人が60分間のレッスンを楽しみました。この事業は、24回目から東京オリンピックに向けて中央での開催が困難になり、新潟での開催になりました。事務局の金子智恵さん、関川太一さんのお手伝いをして3年目となります。
なかなか、中央のインストラクターの方と協同で事業を行うことはないので、毎年楽しみでした。県内と中央からのベテランと若手プレゼンターの8名でレッスンを受け持ち、ワクワクするようなプログラムが展開されるので、思い切り動き楽しんだことでしょう。
今年も、池田美知子先生がボランティアスタッフ兼プレゼンターとして協力してくださいました。もちろん、新潟出身の久保田吉浩理事もプレゼンターとして活躍！　若者～中高齢者も参加したイベントになりました。スタッフの皆様、お疲れ様でした。

【茨城県】ハロウィンイベントその２

投稿日：2018.11.3

穂積典子

引き続き、ハロウィンイベントです
ハロウィン当日の10月31日は、茨城県つくば市の健康増進センターACTでレッスンです
こちらでは、今年の４月からレギュラーレッスンでフィットネスダンスを担当させていただいています
月ごとに曲を決めて、振付を考えてレッスンしています
１０月は、懐かしい八神純子の『パープルタウン』でレッスンしていました
そんな中、クラブ側から仮装してレッスンしてほしいとの依頼がありました
それならば、曲に合った仮装をしようと、この曲の中でも歌われているニューヨークをテーマとして、こんな姿でレッスンしました（笑）

頭のクラウンは、自分で工作して作りましたよ！

【千葉県】ハロウィンイベントその１

投稿日：2018.11.3

穂積典子

10月末は、どこのクラブでもハロウィンで盛り上がっていましたね
仮装してレッスンをされたインストラクターの方々、仮装してレッスンに参加したメンバーさんと、スタジオがハロウィン一色でした
そんな先週、千葉県四街道市のフィットネスクラブ、VERDI VIALEで、私も仮装してレッスンしました

ハロウィンの仮装といっても、お化けやゾンビではなく、アニメキャラクターに仮装

10月28日、普段エアロビクスのレッスンを担当している枠を、特別にフィットネスダンスに変更してもらい、大人気アニメ『ワンピース』の主題歌、先日引退した安室奈美恵さんの『Fight Together』に振付をし、レッスンしました

会員の方々にも、仮装のテーマを『海賊』とご案内したところ、多くの方が頭にバンダナを巻いて海賊風に演出して、参加してくださいました

私はというと、主人公、ルフィに扮してレッスンしました（笑）

【東京都】フィットネスの日イベント””天空のフィットネス”

投稿日：2018.9.25

三辻　浩子

9/22（土）今年もフィットネスの日イベントを池袋西武本店の空中庭園で行ってきました。お天気が心配でしたが、｢天空のフィットネス｣の名前のとおり、空中庭園で太陽も覗いてくれて、大盛り上がりのイベントになりました。今回は池田美知子顧問はご挨拶だけでなく、デモンストレーションにもご参加くださいました。インストラクター達はフィフティーズのイメージ衣装で可愛く踊りました（笑）東京スポーツ・レクリエーション専門学校の7名の学生も堂々とデモンストレーションを行い、素晴らしい笑顔で踊りきり会場から大きな拍手をいただきました。お客様には”Dancing Hero”の曲でフィットネスダンスを体験していただき、素晴らしい笑顔笑顔で終了しました！

【福岡県】みんなの健康フェスタ！㏌久留米

投稿日：2018.9.23

藤﨑道子

９月２２日のフィットネスの日に福岡県久留米市において、市民向けの健康イベントとして《みんなの健康フェスタ！～あなたにFit！できることから始めよう！》を開催しました。
このイベントの主催は日本健康運動指導士会、主管福岡県支部ですが、JAFAの後援を頂き、市民に向けた無料エクササイズ体験や無料健康相談会および健康度測定会、また健康セミナーやダンス発表会と盛りだくさんに行いました！当日の受付にも関わらず、市内または市外から延べ５００人を超える来場者があり、大変賑わったイベントとなりました。

JAFA会員の北原さんによるトランポリンエクササイズ体験レッスンやフィットネスダンス普及員の松藤さんによる貯筋運動体験レッスンとひばりエクササイズのダンス発表。そして私がIDEAでも発表した和フィットネスでもあるNagomicise体験レッスンを行い、どのクラスも定員オーバーになるほどの人気ぶりでした！こんなイベント待っていました！と参加者の方々からも嬉しいお言葉を頂きました。

９月２２日がフィットネスの日であることは、まだまだ知られておらず、JAFA会員で佐賀県在住の鶴田さんとしっかりアピール！
また来年に向けたイベントを模索しながら企画し、福岡を元気に！九州を元気に！取り組んでいきたいと思います。

【北海道】北海道胆振東部地震のチャリティTシャツを作りました

投稿日：2018.9.13

嶋崎裕美

先日、北海道胆振東部で大きな地震がありました。

札幌は、ほぼ日常生活が戻ってきましたが、北海道内には、まだまだ元の暮らしに戻れないでいる方も少なくありません。いまだに余震が続いており、震源に近い場所に暮らす皆様は、こちら札幌よりも、さらに大変な思いをされていることと思います。

そこで、小さな一歩ではありますが『何かしたい』というみんなの想いをまとめ、被災地の皆様に届けたいと思い、チャリティーTシャツを作ることにしました。

Tシャツ売上金から製作実費を差し引いた全額を日本赤十字社の『平成30年北海道胆振東部地震災害義援金』に寄付いたします。

販売価格: 2000円（税込・送料別）
カラー: ナチュラル
サイズ(男女共通): S,M,L,XL
材質: 綿100％

※ 個人で発注、在庫管理をしております都合上、誠に勝手ながら注文確定後のキャンセル、サイズ変更はできませんので予めご了承下さい。
※ サイズは少し大きめです。ご注意下さい。

御購入方法の詳細はこちらに記載しておりますのでご覧ください。

http://plus-h-hokkaido.com/2018/09/11/北海道胆振東部地震チャリティtシャツ/

月末締めで義援金を送金し、毎月＋h のサイト（http://plus-h-hokkaido.com/）にて御報告いたします。

みんなの気持ちが届きますように。
ご協力どうぞよろしくお願いいたします。

【神奈川県】シニアフィットネス セミナーを開催します～カラダを“自在”に動かすための“理論”＆“実践”セミナー～

投稿日：2018.8.20

秦 真理子

『これからの高齢者指導に必要な“3つの要素” とは！？』
～カラダを“自在”に動かすための“理論”＆“実践”セミナー～
　
超高齢化社会と呼ばれるこれからの日本において、
最重要課題の一つと言えるのが“高齢者の介護予防”！
　
今後シニア層へのエクササイズ指導の機会は増えていくことが予想されます。

では、高齢者へのエクササイズ指導ではどういった要素が必要なのでしょうか？

・「安全第一」はもちろんですが、それだけでしょうか？
・「下肢筋力強化」だけで寝たきりは予防できますか？
・一般の方のトレンドは“パーソナルトレーニング”ですが、

シニアフィットネスにおいては？
今回はシニアフィットネスを取り巻く問題を考え、その本質に迫っていく内容で行っていきます。

《セミナー詳細》
日　時：９月２日（日）　 １３：３０～１７：３０
場　所：新宿マイスタジオ ５B
http://shinjukustudio.jp/access/index.html
講　師：Taku吉田
　　　（JIZAI体エクササイズチーフインストラクター）
　　　　秦真理子
　　　（JAFA-GFIディレクター・エグザミナー、健康運動指導士）
単位認定：JAFA教育単位4.0単位認定！
参加費：￥5,400（税込）
★『ペア割』それぞれ￥５００引き！☆
申込：https://form.run/@JIZAI-seminar-0902
※お申込み完了のお知らせが届かない場合がありますので、system@form.run のドメイン指定お願い致します。
定員：１５名
※定員になり次第締め切らせていただきます。
問合せ： info@neuro-on.co.jp

【新潟県】フィットネスダンスフェスティバル2018

投稿日：2018.7.17

田村　利恵子

7月16日の猛暑の「海の日」、「フィットネスダンスフェスティバル2018」を開催し、延べ105名の参加者を得て成功裏のうち終了しました。

ゲストに鶴岡市の澤田美佳さんから「花笠音頭」を紹介してもらいました。昨年から、エアロビック連盟のスローエアロビクスも一曲「ハートのエースが出てこない」を、さらに今年2月に「お座敷フィットネス」の研修会で作ったウエーブリングを使った「いい湯だな」など、7曲を楽しみ、遊びに来てくださった池田美知子先生と和田先生のクールダウンで締めていただきました。富山から片貝先生も参加してださり、内容もゲストも盛りだくさんのイベントになりました。

毎年、子どもの参加も多いのですが、今年は高校生も2名参加してくれ平均年齢を下げてくれています。

ファンエアロは、久保田理事の45分のレッスンで5リットル以上の汗をかきながらエアロビクスからフィットネスダンスへつながるすばらしいレッスンをしてくださいました。・・・少しはやせるかと思いきや、その後、5分おきになにやら水分補給をしていましたので、きっと戻っていると思います･･笑･笑

今年は、参加者、先生方、スタッフのおかげで充実したイベントになりました。