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2012.08.28: ９．腹直筋のパートナーストレッチ
（『ヘルスネットワーク』2012年9月号掲載-2）
「コブラポーズストレッチ」 2012:08:28:11:50:36
2012.08.28: ８．脊柱起立筋のパートナーストレッチ
（『ヘルスネットワーク』2012年9月号掲載-1）
「ロールオーバーストレッチ」 2012:08:28:11:44:22
2012.08.27: 9月号「ZOOM」参照URL2012:08:27:13:45:45
2012.07.27: 8月号「ZOOM」参照URL2012:07:27:13:45:45
2012.07.27: 8月号「ACSM自己診断テスト♯54」参考文献2012:07:27:13:45:45
2012.07.27: ７．腸腰筋のパートナーストレッチ
（『ヘルスネットワーク』2012年8月号掲載-2）
「スイマーズキックストレッレッチ」 2012:07:27:12:44:10
2012.07.27: ６．大腿四頭筋のパートナーストレッチ
（『ヘルスネットワーク』2012年8月号掲載-1）
「ヒールトゥーバットストレッチ」 2012:07:27:11:43:58
2012.07.02: 第42回ADI＆JAFA AQUAセルフテスト解答2012:07:02:08:36:29
2012.06.27: 7月号「ZOOM」参照URL2012:06:27:13:45:45
2012.06.20: HN連載中の「グラデュアルパートナーストレッチング」の動画を公開2012:06:20:14:24:44

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