1-2月合併号「ZOOM」参照記事

ウェブ版『ヘルスネットワーク』

2018年 01月 09日

JAFA機関誌『ヘルスネットワーク』に連載中の「ZOOM」（筆者：岡橋優子）は、海外の最新トピックを紹介するコーナーで、連載開始は1988年12月号という、本誌の最長コーナーです。

以下に、今月号（2018年1-2月合併号ｐ25）のトピックの参照記事や動画をご紹介します。

■腸内細菌を増やすのは運動

第二の脳と呼ばれている腸。その働きを良くするには、腸内環境を整えることが大切です。……続きは『ヘルスネットワーク』で。

■快適ベッドで爆睡！　究極のリラックスプログラム

子育てや仕事、家事と、日々疲労困憊のパパ・ママたちに、最高のレッスンがお目見え。イギリスの大手スポーツクラブDavid Lloyd Clubs は、……続きは『ヘルスネットワーク』で。

■食べるタイミングでアーモンドの効果が変わる

美意識の高い女性を中心に人気のナッツ類。なかでもアーモンドは、ダイエットや健康効果が期待できると言われています。……続きは『ヘルスネットワーク』で。