7月号「ZOOM」参照記事

ウェブ版『ヘルスネットワーク』

2017年 07月 05日

JAFA機関誌『ヘルスネットワーク』に連載中の「ZOOM」（筆者：岡橋優子）は、海外の最新トピックを紹介するコーナーで、連載開始は1988年12月号という、本誌の最長コーナーです。

以下に、今月号（2017年7月号ｐ9）のトピックの参照記事や動画をご紹介します。

■ウォーキングダイエットに最適な食事のタイミング

質問です。ウォーキングで体脂肪を減らすなら、食前・食後どちらが効果的でしょう？　……続きは『ヘルスネットワーク』で。

■指の長さでわかる！　あなたの老化速度

さあ右手を出してください。人差し指と薬指、あなたはどちらが長いですか？　実はこの指の比率は……続きは『ヘルスネットワーク』で。

■腕時計型デバイスの消費カロリーはウソ？

Apple Watchを代表としたウエアラブル電子機器が人気です。今までの歩数計になかった心拍数や消費カロリー、運動のアドバイスなど多彩なデータを提供してくれます。……続きは『ヘルスネットワーク』で。