11月号「科学的事実に基づく 介護予防のための運動」確認問題の解答

2015年 10月 28日

JAFA機関誌『ヘルスネットワーク』に連載中の「科学的事実に基づく介護予防のための運動」（筆者：西端泉）は、加速する超高齢社会において、介護を必要としないための運動方法を解説するコーナーです。

以下に、今月号（2015年11月号ｐ14「第8回　高齢による衰弱を予防する運動　その１：フレイル」）の確認問題の、解答と解説を掲載します。

問題１
日本老年医学会が2014年に提唱した「フレイル」の意味はどれか。

正解はb

ａ：加齢性筋肉減弱現象（筋肉減少症）とは、加齢に伴って骨格筋量が減少し、その結果として身体能力が低下し、日常生活や健康状態に支障が生じた状態のことです。この症候群はサルコペニアとよばれますが、まだ、日本には公的な診断基準はありません。

ｃ．まず「運動器」とは、骨、関節、筋肉、そして神経などの、ヒトの運動に係わる組織のことです。そして、これらの組織に加齢に伴う障害が生じることによって、特に移動（歩行）能力が不足した状態のことです。この症候群を、日本整形外科学会が2007年にロコモティブシンドロームと名付けました。

ｄ：代謝症候群という名称はほとんど使われないので、知らない人が多いと思われますが、メタボリックシンドロームのことです。

問題２
フレイルティの判定基準として、正しいものはどれか。

正解はd

ａ：正しくは「体重減少」です。

ｂ：正しくは「主観的疲労感」です。

ｃ：正しくは「日常生活活動量の減少」です。

ｅ：正しくは「筋力（握力）の低下」です。