2015年 06月 29日
JAFA機関誌『ヘルスネットワーク』に連載中の「ZOOM」(筆者:岡橋優子)は、海外の最新トピックを紹介するコーナーで、連載開始は1988年12月号という、本誌の最長コーナーです。
以下に、今月号(2015年7月号p11)のトピックの参照記事や動画をご紹介します。
■月曜日に運動するとよい5つの理由
http://news.health.com/2015/06/08/7-reasons-to-never-miss-a-monday-workout/
■初心者が最高にハッピーなジム「Planet Fitness」
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