12月号「ZOOM」参照記事＆動画

ウェブ版『ヘルスネットワーク』

2014年 11月 25日

JAFA機関誌『ヘルスネットワーク』に連載中の「ZOOM」（筆者：岡橋優子）は、海外の最新トピックを紹介するコーナーで、連載開始は1988年12月号という、本誌の最長コーナーです。

以下に、今月号（2014年12月号ｐ9）のトピックの参照記事や動画をご紹介します。

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■最新骨盤底筋アプリ：Skea

中国のLinkcube Studio が開発した、ユニークな骨盤底筋エクササイズツール「Skea」を紹介します。……続きは『ヘルスネットワーク』で。

■ヒップホップでうつ症状を改善

音楽の効果はいろいろありますが、落ち込んでつらくなった人はヒップホップがお勧めです。英国ケンブリッジ大学の研究で、……続きは『ヘルスネットワーク』で。

■野菜と果物で幸福感がアップ

野菜や果物をたっぷり摂るとヘルシーボディになるだけでなく、幸せな気持ちになることもわかってきました。オーストラリアのクイーンズランド大学の研究では、……続きは『ヘルスネットワーク』で。