【セミナー情報】リズムを活用した 複合的運動プログラムの展開法 ～リズマル体操で介護予防！～ （5月31日　神奈川）

2025年 03月 11日

「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」（厚生労働省）の高齢者版にて推奨されている、有酸素運動・筋トレ・バランス運動・柔軟性を網羅したプログラムの展開法を学びます。

■セミナテーマ

リズムを活用した 複合的運動プログラムの展開法 ～リズマル体操で介護予防！～ 

■講師

藤崎道子（GFIディレクター・エグザミナー）

JAFAのGFIディレクターは、GFIの「育ての親」として、GFIが指導現場で実践しやすいフィットネスコンテンツを開発しています。

本セミナーでは、GFIディレクターのオリジナルプログラムを学べます。

■日程

2025年5月31日（土）9：30～11：30

■会場

ウィリング横浜（〒233-0002神奈川県横浜市港南区上大岡西1-6-1ゆめおおおかオフィスタワー内）

■本セミナーの3つのポイント

１．リズムを活用した指導が苦手な方でも大丈夫！

２．動機づけ運動プログラムとして提供できる！

３．プログラムを安全に提供できるスキルが身につく！

■講座内容

講師のオリジナルプログラム《Nagomicise®》の一部を体験したのちに、「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」（厚生労働省）の高齢者版にて推奨されている、有酸素運動・筋トレ・バランス運動・柔軟性を網羅したプログラム（マルチコンポーネントプログラム）の考え方やプログラム展開法を学びます。

音楽を活用することでの有効性についても理解を深め、エアロビックダンス指導の応用として、高齢者指導のみならず、成人向けや子供向けに置き換えるための運動強度の調整法や、エアロビックダンス指導が苦手な指導者でも気軽に指導できるスキルを習得していきます。

※チラシ画像（クリックすると大きくなります）

■現場指導で活用できること

✔リズムを活用した運動指導が苦手な方でも、介護予防事業で手軽にできる運動として活用できます。

✔身体の動かし方をきちんと理解しながら負荷の調整を行い、プログラムを安全に提供できるスキルを身に着け、自信をもって顧客への提供ができる指導力の向上が期待できます。

■こんな方にお勧め

・フィットネスインストラクター／GFI有資格者

・高齢者・介護予防など運動指導者

・医療系運動指導者

・地域行政サークルなど運動指導者

■受講料（税込）

 JAFA会員：4,400円
（お申し込みの際にクーポンコード「REAL255」を入力することで割引価格が適用されます）

一般：5,500円

※JAFA会員への入会方法はこちら>>>＞

■取得可能単位

■申し込み方法

JAFAオフィシャルコンテンツサイト（外部システム）からお申し込みください。

【定員】
30名（最少催行人員5名 ※5月18日時点）

【受付期間】
2025年3月11日（火）13：00～5月30日（金）13：00
※銀行振込・コンビニ決済の場合は5月27日（火）13：00まで

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