グループ指導者のためのリズムを活用したコンディショニングプログラム展開法～ほぐしとレジスタンス～（10月5日6日　福岡）

2024年 08月 06日

体調の維持改善を目的とした運動指導をする機会が増えている昨今、エクササイズの種目やプログラム構成に思い悩むことはありませんか？

本セミナーでは、全世代に共通して提供できる「ほぐし」と「レジスタンス」に着目し、グループエクササイズならではの「リズム」を活用したレッスンのプログラミング展開を、実例を交えて学んでいただけます。

中高年世代のフィットネス参加が増えている中、指導対象者も必然と中高年世代が中心になりつつあるのではないでしょうか。

様々な層と接する機会が多いフィットネス指導者に役立つ情報です。

■セミナテーマ

グループ指導者のためのリズムを活用したコンディショニングプログラム展開法～ほぐしとレジスタンス～

■講師

藤崎道子（GFIディレクター・エグザミナー）

JAFAのGFIディレクターは、GFIの「育ての親」として、GFIが指導現場で実践しやすいフィットネスコンテンツを開発しています。

■日程

2024年10月5日（土）6（日）10：00～16：00
※2日間のセット受講

■会場

アクシオン福岡（〒812-0852 福岡県福岡市博多区東平尾公園2-1-4）

■プログラムとスケジュール

【10月5日（土）】
リズムを活用したほぐし運動プログラム展開法
① 講義10：00～11：00「講義編」
② 実習11：00～13：00「基礎編」
③ 実習14：00～16：00「指導編」

機能改善及びメンタルケア系エクササイズとして、手軽でありながらリラックスやリフレッシュを即感じることができる運動プログラムの理論と指導法を学びます。
指導編ではドリルワークを中心に行い、すぐに現場に活かせる形で習得していきます。

【10月6日（日）】
リズムを活用したレジスタンス運動プログラム展開法
④ 講義10：00～11：00「講義編」
⑤ 実習11：00～13：00「基礎編」
⑥ 実習14：00～16：00「指導編」

レジスタンス運動を楽しみながら行うプログラムの理論と指導法を学びます。
音楽との親和性を高めたロコモ対策に応用できる内容です。
1日目同様に、指導編ではドリルワークを中心に行い、すぐに現場に活かせる形で習得していきます。

■こんな指導者にお勧め

・指導対象者に高齢者が多い方

・指導対象者の年齢層が広い方

・機能改善や体調改善を目的としたレッスン参加者が多い方

■この講習会で習得できること

✔統合的運動の考え方と必要性についての理解を深める

✔こころと身体の両面にアプローチをする運動の実例

■指導対象者への効果

・姿勢の改善

・他者とのコミュニケーションの増加

・呼吸しやすい身体づくり

・睡眠の質の向上

■受講料（税込）

一般：22,000円

 JAFA会員・健康運動実践指導者有資格者：11,000円（一般価格より50％オフ）

※お申し込みの際にクーポンコード「REAL2415」を入力することで割引価格が適用されます

※JAFA会員への入会方法はこちら>>>＞

■取得可能単位

■申し込み方法

JAFAオフィシャルコンテンツサイト（外部システム）からお申し込みください。

【定員】
40名

【受付期間】
受付締切：10月4日（金）13：00 
※銀行振込・コンビニ決済の場合は10月1日（火）13：00まで
※定員に達し次第受付終了。

 2024.10TK福岡チラシ.pdf

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