た行

【ダイナミック・ストレッチング：　動的ストレッチング】

リラックスしたリズミカルな動きの中で、筋の伸張と短縮を反復する方法。主働筋が短縮したときに、拮抗筋をリラックスさせる『相反抑制』の作用を適切に作動させ、動きを円滑にする効果（動的柔軟性の改善）が期待できる。・・・略

【チーティング】

"cheat"とは「だます」「ごまかす」という意味であり、筋力トレーニングにおいて、他の部位の動きや反動的な動きを用いたり、目的としたトレーニング部位以外の部位を使用してトレーニング動作を行うことを意味している。。・・略

【ツー・ステップ・テスト】

安静時心電図において発見されない心臓機能の異常を見いだす方法として行う負荷心電図のための負荷法。2段の昇降台を年齢・体重別の表から一定回数で3分間昇降運動を実施し、終了直後と2分目、6分目の心電図を記録する。・・・略

【テーピング】

粘着力を有するテープを用いて、スポーツを実施する際の傷害の予防、保護および治療の目的で足関節をはじめとして、身体各部に張付し固定すること。・・・略

【動的筋力トレーニング】

動作（変位）を伴う筋力トレーニングのことを指す。動作中には、主働筋の長さが変化するのが特徴である。静止状態で行う『静的筋力トレーニング』と区別する用語として用いられる。動的筋力トレーニングの際に用いられる負荷としては、フリーウェイト、トレーニングマシン、自体重、チューブなどがあり、現在、筋力トレーニングの主要なトレーニング手段として位置づけられている。