さ行

【サーキットトレーニング】

強化される体力要素や強化部位などが異なるエクササイズを、1セットずつ、原則としてほとんど休息をとらずに連続的に行い、これを２～３回循環（サーキット）するトレーニング法。・・・略

【シット・アップ　（sit-up）】

仰向けの姿勢から座った姿勢になるところまで上体を起こす運動。「上体起こし」とも呼ばれている。主として腹直筋や股関節屈筋群を使用する。シットアップの際には、腰の障害予防のために膝を曲げて行う方法が推奨されている。

【ステップ・テスト】

行動体力のうち全身持久力を測るテストの１つで、踏台昇降運動を行う。呼吸循環器系機能の優れている人では運動後心拍数の平常時への戻り方が早いという現象を応用して、3分間の踏台昇降運動後の心拍反応から評価する。

【生活習慣病】

高脂血症、動脈硬化症、高血圧症、脳卒中、糖尿病などの生活習慣に起因して発生する疾病の総称。運動習慣、食習慣、嗜好品などの生活習慣の改善により予防される可能性は高い。メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）は生活習慣病の予備軍といえる。

【総頸動脈-そうけいどうみゃく】

大動脈のところから2本に分かれて頭部に至る動脈の頚部での名称である。頭部へ血液供給する最も重要な動脈。