JAFA　日本フィットネス協会－インストラクター

穂積　典子
東京都	東急フィットネスクラブＡＸＩＡ取手チーフインストラクター、東京体育館健康体力相談室スポーツ相談員、成城大学非常勤講師
●保有資格/JAFA/ADD、健康運動指導士、ＡＦＡＡ/ＰＩＣ、ＡＣＳＭ/ＨＦＩ	●指導種目/エアロビクス、ステップ、ヨーガ、ストレッチポール
●指導者としてのモットー/楽しさは継続性につながります。でもそこには効果と安全性の裏づけが存在しなければなりません。Ｆｕｎ(楽しみ)、Ｅｆｆｅｃｔｓ(効果)、Ｓａｆｅｔｙ(安全性)のバランスを考えたプログラムの提供を心がけています。 ●メッセージ/低体力者や健康上問題を抱えたメンバーに対して、グループエクササイズの中でいかに対処していくかが、これからの私たちに問われる能力です。一緒に考えてみませんか？